2 июля 2024
Как уберечь детей от палящего солнца?
Рекомендации дает советник отдела охраны материнства и детства Минздрава республики Ольга Шушлебина.
Что может случиться? Перегрев на солнце.
Существует понятие «солнечный удар» и понятие «тепловой удар». Они во многом схожи, но есть небольшие отличия, которые играют роль при оказании помощи.
Солнечный удар – это воздействие солнечных лучей на голову. Возникает кислородное голодание, и может случиться обморок.
Тепловой удар возникает при общем перегреве организма, и он может случиться даже пасмурную погоду.
Что происходит с ребенком? Наступает сонливость, общая слабость, ребенок хочет прилечь или сесть, жалуется на тошноту, иногда рвоту, головную боль, температура тела повышается до 39-40 градусов.
Как помочь?
• уйти с ребенком в тень или прохладное, хорошо проветриваемое помещение;
• при возможности снять с него верхнюю одежду;
• приложить что-то прохладное к голове;
• постараться напоить водой;
• не использовать жаропонижающие - данном случае от них не будет никакого эффекта.
Как предотвратить?
• в жаркую погоду избегать душных помещений и помещений с резким перепадом температур;
• спланировать прогулки до 11 часов или после 16 часов. Остальное время по возможности проводите дома;
• одевайте ребенка в легкую, светлую одежду из натуральных тканей. Лучше - на полразмера больше. Обязателен головной убор;
• чаще предлагайте ребенку воду - ребенок в жару должен пить в 1,5-2 раза больше обычного. Постарайтесь реже поить сладкими напитками - они не утоляют жажду;
• в жаркую погоду в рационе ребенка используйте более легкую пищу (ягоды, фрукты, овощи);
• следите, чтобы ребенок не оставался в закрытом автомобиле. Салон нагревается в жару до 60-70 градусов, что может привести к самым трагичным последствиям.