11 марта 2023

Спортивные выходные!

Самым любимым зимним видом спорта у многих работников ТФОМС Республики Марий Эл является - лыжи. С приходом зимы, как только появляется возможность, все почитатели лыж, отправляются в парки, стадионы и лес, чтобы заняться своим любимым делом.

«Мышечная деятельность в процессе передвижения на лыжах активизирует обменные процессы, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, усиливает защитные реакции, улучшает пищеварительные системы, повышает работоспособность. За каждый час ходьбы на лыжах сжигается порядка 500-1200 калорий. Это даже больше, чем при беге или плавании. Цифра зависит, по большей части, от того, какой техникой пользоваться и как интенсивно двигаться. Кроме того, горный рельеф местности заставляет сжигать больше калорий.» - утверждает ведущий специалист - эксперт Татьяна Чобанян, она же сертифицированный фитнес тренер по совместительству.

Даже любительская ловля рыбы во многом напоминает спорт: азарт, желание добиться лучшего результата, превзойти себя свойственны всем рыболовам, есть и такие ценители в коллективе ТФОМС Республики Марий Эл, они знают, что есть в зимней рыбалке особенная, неповторимая прелесть. Есть и те, кто просто выходят с удочкой, утеплившись в шубы, бушлаты и валенки, бурят лунку и проводят несколько часов в ожидании щедрого улова.